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mié, 06 nov

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OPTOxVER

Energía Vital

Reeducación visual y postural en entrenamiento hipopresivo. Clases semanales, retoma en marzo 2020

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Horario y ubicación

06 de nov de 2019, 3:00 p. m. – 05 de feb de 2020, 4:30 p. m.

OPTOxVER, Echeverría 1442, Buenos Aires, Argentina

Acerca del evento

Clases semanales*

Miércoles

15:00 a 16:30

Modalidad grupal

Inversión saludable

Abono por 4 clases o Clase suelta

Modalidad individual o grupal

* IMPORTANTE: 

Confirmar asistencia por whatsapp, con anticipación, con la docente. 

No se permite el ingreso sin inscripción previa, indicando nombre completo y día de inicio de tu preferencia. Gracias.

Lugar: Echeverría 1442 – entrepiso puerta 41, Barrio Belgrano

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Objetivo de estas clases

A partir de posturas, respiración, movimiento, relajación y centralización, podemos recuperar el hábito de estar bien, de ver cada vez más nítido, de corregir posturas que nos causan dolores. 

Se realizará un trabajo semanal de 1h 30min sobre:

Reeducación visual basada en el método del Dr. W. Bates, relajación, centralización y movimiento, así como inclusión de técnicas de automasaje para la musculatura general de la cara relacionadas con los sentidos.

Postura con intención de recuperar  buenos hábitos posturales para todo nuestro cuerpo y meridianos energéticos para tomar consciencia de los canales sutiles que recorren y alimentan nuestro cuerpo-mente-alma.

Respiración costodiafragmàtica hipopresiva en la que se trabajará la faja abdominal desde el diafragma hasta el suelo pélvico, equilibrando las presiones internas y tonificando, reacomodando las vísceras, dándole elasticidad al diafragma permitiendo una mayor amplitud en el intercambio respiratorio, tonificando el suelo pélvico logrando reducir y hasta acabar con incontinencias, así como prevención de prolapsos, tonificación muscular de los miembros inferiores y superiores, etc.

¡Contacta con la profesora, para inscribirte o por cualquier inquietud!

Graciela Patricia Serrano*

(011) 15 3090-1536

serranograciela@hotmail.com

*Educadora Visual del Método Bates formada en la escuela OptoxVer, CABA

Instructora de Técnicas Posturales Hipopresivas, formada con el método de Violeta Gonçalves

Reflexóloga Integral, escuela OM de Nora Marrapodi y Centro médico escuela, CABA

Asesora en Medicina Ayurveda y Terapeuta Abhyanda,  Universidad Maimónides, CABA

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